" Para mí, la salud mental es un estilo de vida.

Creo en el constante desarrollo de nuestras habilidades y de la expansión de

nuestra mentalidad para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos cada día".

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-Fernanda Gallardo-

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​"Si con la Mente" es más que un proyecto en salud mental, es una invitación a encontrar el equilibrio entre tus pensamientos y emociones para vivir en bienestar para enfrentar los desafíos de la vida de manera saludable y funcional.

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Este proyecto nació al inicio de la pandemia, cuando el mundo atravesaba tiempos difíciles. Mi deseo era contribuir de alguna manera, así que decidí utilizar las redes sociales para ayudar a las personas con tips de salud mental. Lo que comenzó como un intento de proporcionar apoyo se transformó gradualmente en una oportunidad para difundir contenido profesional y accesible que concientiza y normaliza el cuidado de la salud mental como parte integral de nuestro estilo de vida.

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Hoy, con orgullo, puedo decir que llevo más de 4 años ofreciendo psicoterapia en línea de manera independiente. Y que Si con la Mente ha crecido hasta ser una comunidad de 99K en Tiktok y 24K en instagram.​

 

Te invito a explorar este espacio donde encontrarás recursos, apoyo y reflexiones para tu bienestar emocional. Juntos, podemos construir un camino hacia una vida más plena y saludable.

 

¡Gracias por ser parte de "Si con la Mente"!